Beiträge mit dem Stichwort: ‘Achtsamkeit̵
Breathwork, Genuss und Visionboard
Das Jahresende ist die ideale Zeit, um zu reflektieren und deine Träume und Ziele auf inspirierende Weise zu visualisieren. Ablauf: 8:30-9:45 Uhr Breathwork um ins Unterbewusstsein einzutauchen, besser zu reflektieren…
Weiterlesen„Stille finden – Das Wesentliche sehen“
– Ein Seminar für mehr Klarheit und Gelassenheit in der trubeligen Weihnachtszeit Die Weihnachtszeit – sie bringt Glanz und Freude, doch oft auch Trubel und Hektik. Bevor der Countdown beginnt,…
WeiterlesenStresslinderung durch Achtsamkeit (MBSR)
Der 8-wöchige Kurs vermittelt Schritt für Schritt was Achtsamkeit ist, wie sie wiedererlernt (jeder Mensch ist damit geboren) und praktiziert wird. Vor und nach dem Kurs findet für jede Teilnehmerin,…
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