Yoga am Schleinsee Ufer – freitags

Yoga mit Katja – IM FLUSS DER CHAKREN
Diese Yoga Einheit dient dazu, die Gesundheit zu fördern, den Körper zu stärken und zu formen sowie auf leichte spirituelle Weise in die
Selbstwahrnehmung zu kommen. Wir legen den Fokus auf sieben Energiezentren im Körper und richten die Praxis in jeder Stunde unterschiedlich aus.
Ziel: ein achtsamer Umgang mit Dir, Lösen und Vorbeugen langfristiger Verspannungen und Aufbau der tiefen Muskulatur. In Verbindung mit
Pranayama Atemübungen und Meditationen kann Dir dieser Kurs helfen, den Fokus wieder mehr auf Dich und Deine Bedürfnisse zu legen.

Findet nur bei gutem Wetter statt, wenn Yoga draußen gemacht werden kann.

Energieausgleich € 19,00 sind bei Katja vor Ort zu begleichen, falls nicht via Paypal vorab bezahlt.

Wenn sich das für Dich stimmig anhört, melde Dich gleich für Deinen Wunschtermin an via E-Mail an katjamerx@hotmail.com oder direkt hier.
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